Bienestar, tendencias de estilo de vida para 2021: más dispositivos portátiles de seguimiento de la salud, espacios funcionales para oficinas en el hogar
La pandemia de COVID continuará impulsando tendencias durante al menos otros 18 meses, dice un experto en tendencias.
Un aumento en los dispositivos portátiles de seguimiento de la salud, las aplicaciones de teléfono para sentirse bien y un mayor enfoque en el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y los productos ecológicos se encuentran entre las tendencias de salud y bienestar que deberíamos esperar ver este año a medida que la pandemia del coronavirus continúa dando forma a nuestro mundo. .
Creo que la pandemia seguirá impulsando las tendencias durante al menos otros 18 meses incluso con la vacuna, dice Jane Buckingham, fundadora y directora ejecutiva de la empresa de consultoría y pronóstico de tendencias Trendera.
Estas son algunas de las tendencias de salud, bienestar y estilo de vida pronosticadas para 2021:
Elaboración de comodidad
Dayna Isom Johnson, experta en tendencias de Etsy, dice que los pequeños lujos y los rituales centrados en el bienestar serán populares, cosas tan simples como rutinas de acondicionamiento físico revitalizadas y baños prolongados. Otra tendencia que Johnson predice que realmente destacará es la elaboración de comodidad.
Realmente es un momento para crear, para aprender una nueva habilidad, y ciertamente puede servir como una forma de autocuidado y conexión a tierra, dice ella.
Meditación, terapia por teléfono.
Buckingham predice que veremos un mayor enfoque en el control de la propia salud con la ayuda de dispositivos portátiles como Apple Watch y Fitbit para rastrear y motivar el movimiento, la temperatura y las hormonas y enzimas.
También predice un aumento en las aplicaciones de meditación y terapia como Calm que pueden ayudar a aliviar el estrés.
Vida al aire libre, felicidad al aire libre
Es posible que recuerde la palabra de moda hygge de las tendencias de años pasados, la práctica escandinava de la comodidad, pero Johnson predice que un concepto noruego estará en pleno apogeo para 2021 llamado la vida al aire libre (pronunciado free-loofts-liv). Friluftsliv, que se traduce al inglés como vida al aire libre, es una apreciación de estar al aire libre e incorporar actividades al aire libre en su vida.
Realmente pone a la naturaleza al frente de todo lo que está haciendo en su vida, dice Johnson. En 2020, creo que fue la primera vez que muchos de nosotros realmente dimos un sentido de más aprecio y conexión con el aire libre, por lo que creo que, para 2021, esa sensibilidad seguirá aumentando.
Buckingham ve un mayor interés en el aire libre que se abre paso en los hogares de las personas, con más exteriores incorporados en el interior con cosas como plantas y otros materiales naturales.
Trampolines para adultos
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Buckingham dice que habrá un mayor interés en las herramientas de fitness estacionarias como la bicicleta Peloton y los trampolines. Los trampolines pueden parecer un retroceso a su infancia, pero los últimos entrenamientos de trampolines utilizan dispositivos domésticos más pequeños. Saltar en camas elásticas quema más calorías que trotar, según un Estudio de la NASA . La técnica es una de las favoritas de celebridades como Eva Longoria y Goldie Hawn, quienes publicaron su entrenamiento de rebote mientras escuchaban a Dua Lipa.
Los pesos portátiles y los accesorios de entrenamiento como Bala Bangles también estarán en aumento, ya que facilitan el ejercicio sin ocupar espacio, dice Buckingham.
Viaje lento
Ella también ve el aire libre como parte de un mayor interés en los viajes lentos, que se enfoca en brindar un escape y conocer un lugar de una manera auténtica.
También tiene que ver con, cuando llegas a un destino, elegir menos cosas que provoquen adrenalina, como, en lugar de ir a un parque de diversiones o saltar de un avión, elegir un destino que sea más enriquecedor para tu mente y tu mente. salud, dice ella. Así que mucho más estar en la naturaleza, practicar el estar presente y saborear las pequeñas maravillas del mundo.
Café de raíz de achicoria
Melissa Rifkin, dietista registrada e influyente en nutrición en Nueva York, predice un mayor interés en la raíz de achicoria como alternativa al café como parte de una tendencia en torno a la salud intestinal.
Definitivamente tiene fibra y muchos antioxidantes, así que creo que eso también está ganando mucho impulso, dice Rifkin. También tiene fibra prebiótica que deja bacterias en el tracto gastrointestinal, por lo que es beneficioso para reducir la inflamación y mejorar la absorción de minerales.
Triniti Gawthrop, fundadora de Ami Wellness, una compañía de suplementos a base de plantas centrada en el bienestar de las mujeres, dice que está viendo a más y más personas que buscan atención preventiva, incluida la conexión con la salud intestinal para la inmunidad.
Cuidado menstrual ecológico
Cherie Hoeger, directora ejecutiva y cofundadora de la empresa de cuidados menstruales Saalt, predice una mayor demanda de productos menstruales respetuosos con el medio ambiente.
Especialmente durante esta situación de pandemia, mucha gente tiene más conciencia sobre los desechables y cuán frágil es nuestra cadena de suministro, dice Hoeger.
Ella dice que su empresa registró un aumento del 60% en las ventas desde marzo en comparación con el año anterior.
Adaptógenos de hongos
Además de los productos sostenibles, la demanda de opciones basadas en plantas está aumentando a medida que los estilos de vida veganos y basados en plantas continúan creciendo en popularidad.
Rifkin ve que las personas se inclinan más hacia un enfoque saludable para obtener cafeína y concentración, como alternativas de café y barras de proteínas que incluyen adaptógenos de hongos, superalimentos en polvo que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la claridad mental y dar más energía.
Creo que basado en plantas lo está viendo en todas partes, dice Gawthrop. Creo que eso seguirá creciendo a medida que la gente haga de las plantas una parte de su estilo de vida.
Separadores de ambientes
Si 2020 fue un año de pivotes, entonces 2021 se tratará de recuperar ese equilibrio y función, dice Johnson.
Para algunos, eso significará hacer que el espacio de su hogar funcione, sea elegante y se sienta como en casa. En este sentido, Etsy registró un aumento del 399% en las búsquedas de escritorios murales o plegables en 2020 y un aumento del 134% en las búsquedas de separadores de habitaciones.
Esto es asegurarse de que su espacio sea funcional, pero que realmente pueda distinguir: esta es mi área de trabajo, esta es mi casa y esta es el área de la escuela si tiene niños, dice ella. Verá que la gente realmente quiere poder crear espacios funcionales que funcionen para ellos y no solo 'Déjame tirar un escritorio en la mesa de mi cocina'.
Trabajos para la familia primero
Centrarse en el equilibrio entre el trabajo y la vida personal no se limitará a la organización del hogar. Hoeger predice que esto se filtrará en las prioridades de las personas en la búsqueda de empleo.
Creo que la pandemia acaba de exacerbarlo más porque la gente ha visto las necesidades de ese equilibrio entre el trabajo y la vida, y las necesidades familiares han pasado más a primer plano, dice Hoeger, quien prevé que la gente acuda en masa a las marcas que realmente escuchan las necesidades de sus empleados.
Moda 'Athflow'
De acuerdo a Predicciones de tendencias de Pinterest para 2021 , athflow, definido como athleisure y elegancia, estará en todas partes.
Athflow es lo suficientemente profesional para la 'oficina', lo suficientemente elástico para la esterilla de yoga y lo suficientemente cómodo para el sofá, según el informe de tendencias, que dice que el sitio ha visto un mayor interés en estilos como monos de algodón y ropa suave.
Buckingham predice un crecimiento continuo en el deporte, pero también un crecimiento en la ropa cómoda pero más glamorosa para cuando quieres lucir bien pero aún así estar cómodo en casa.
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